![](https://www.akademijabanga.lt/wp-content/uploads/2023/11/plaukimas_peteliske_plaukimo_klubas_banga_min_2.jpg)
Tai plaukimo stilius, kai plaukiama ant krūtinės, o rankų grybšniai atliekami abejomis rankomis vienu metu ir tuo pat metu atliekami judesiai kojomis. Plaukimas peteliške yra fiziškai sunkus plaukimo stilius, kuris reikalauja technikos ir stiprių raumenų, taigi šis stilius netinkamas tiems, kurie tik pradėjo mokytis plaukti. Šis stilius yra naujausias plaukimo stilius naudojamas varžybose.
- Plaukiant peteliške atliekami nepertraukiami rankų grybšniai ir kojų judesiai, panašūs į delfino uodegos: žemyn aukštyn.
- Kūno padėtis beveik horizontali, veidas panertas į vandenį, žvilgsnis nukreiptas žemyn ir šiek tiek pirmyn.
- Rankos įdedamos į vandenį plaštakomis, kuo toliau priekyje, tada palengva lenkiamos per alkūnes, traukiamos į apačią atgal ir ištiesiamos.
- Iš vandens pirmiausia išnyra alkūnės, paskui ir visos rankos.
- Kvėpavimas derinamas su rankų judesiais. Įkvepiama pro burną pakėlus galvą į priekį arba pasukus į šoną.
- Vienam rankų grybšniui tenka du kojų judesiai: pirmas – grybšnio pradžioje, antras – grybšnio pabaigoje.