Mokymo plaukti grupės vaikams
Plaukimo akademija Banga kviečia nemokančius plaukti vaikus prisijungti prie grupinių plaukimo treniruočių! Jei dar nemokate plaukti ir turite įvairių baimių, kviečiame savo baimes įveikti kartu! Su instruktoriaus pagalba išmoksite visko, kad vandenyje jaustumetės saugiai.
Akademija Banga treniruotes organizuoja remiantis mokymo plaukti programa, kuri treneriui leidžia metodiškai dirbti, stebėti plaukiko progresą, vertinti klaidas, teikti pasiūlymus bei stiprinti silpnąsias vietas. Mokymo plaukti programą sudaro 10 lygių. 1-7 lygyje vaikai išmoksta ir turi visus pradinius plaukimo įgudžius, geba saugiai elgtis vandenyje ir plaukti taip, kad gali pasirinkti bet kurią vandens sporto šaką.
Mokymo plaukti grupėse mokoma:
- Įveikti baimę, nepatogumo jausmą vandenyje
- Bazinių plaukimo judesių rankomis ir kojomis
- Plūduriavimo
- Taisyklingo kvėpavimo
- Šuolių
- Nėrimo
- Nuplaukti pirmuosius metrus nugara derinant judesius
- Plaukimo pratimai ant nugaros, pilvo ar šono
- Kvėpavimo technika
- Kitų būdų (krūtine, peteliške) judesiai
Plaukimo treniruotės skirtos nuo 6 metų amžiaus vaikams. Turint plaukimo pradmenis, vaikai turi galimybę dalyvauti pirmosiose varžybose.
Treniruočių trukmė: 45 min.
